對於運動員來說飲食是就是職業生涯的重要環節。NBA球員在場場個個體壯如牛，讓人好奇他們的日常飲食。有NBA球員一路到40歲都還能在場上奔馳，如LeBron James已經超過35歲還是MVP排行榜上的常客，卻有些球員還不到30歲就身材走樣和體能下滑，這與他們的日常生活習慣，尤其是飲食是密不可分的。
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以下就來盤點幾位NBA球員的飲食計畫：
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LeBron James不吃豬肉
雖然詹皇飲食一直以來以蛋白質為主，但所有事都會做到精細的LBJ把脂肪含量過高的豬肉剔除，James早餐以蛋白質和維生素為主，午餐要吃雞胸肉，晚餐以牛肉為主，一日三餐還有很多輔食，營養搭配多樣而合理。
36歲LeBron James依然能打出MVP等級的超級數據，堅持合理飲食功不可沒！
Russell Westbrook滾動式飲食
大三元之王Westbrook擁有聯盟最頂級的身體素質，除了正常三餐之外，威少會有兩餐屬於滾動式飲食，平日會多加一份白肉如雞胸或是魚肉，但根據訓練菜單不同會調整飲食，如再重訓時會多吃氨基酸，而在賽季期間會多吃點堅果和香蕉來增加熱量。
傳說中的「Nash 營養餐」
兩度MVP得主Steve Nash在太陽隊期間創立「Nash 營養餐」宗派，吸引不少隊友加入。
Nash早餐跟晚餐吃雞肉或是魚肉沙拉。餐與餐之間，你隨時都可以看到他在吃水果、原味堅果跟天然能量棒。這份營養餐更重要的是「哪些是他不吃的」。球隊練習前，新人都會帶些給老將的甜甜圈，Nash 絕對不碰。賽後球隊也會提供消夜或高熱量食品，他幾乎都不吃。「主食最重要，烤過的雞或魚肉，加上大量的蔬菜水果。」Nash說道，「給自己的身體最好品質，身體會給你回報。」
Kobe Bryant的「原始人飲食法」
湖人當時的隊醫Dr Cate Shanahan在2003年建議全隊只吃天然、無加工過的食品。而Kobe Bryant採行了一季之後就貫徹到整個生涯，Kobe吃的牛肉都不是飼料牛，而是吃草牛，也沒有打過針，這種牛才有高質量的好脂肪。除了肉類外，Kobe減少糖類和碳水化合物的食用，並只吃有機菜園生產的蔬果。
Kawhi Leonard：白肉+好水
Kawhi Leonard更加重視食材的新鮮及來源，並儘量避開牛肉和豬肉。Leonard更喜歡吃烤雞和魚，特別是雞胸肉，還有一些蔬菜。Leonard對水有講究，喝水前看清喝的是什麼種類的水，不是所有的水都有好處，會避免一些PH值很低的水，多喝含鹼水。
蛋白質補充一直是籃球員最優先的考量，也是健身、運動朋友們非常注重的議題，為了滿足現代人的需求，市面上推出了各式各樣的即食肉品，其中最熱門的就是「即食雞胸」了。即食雞胸容易取得又方便食用的特性，一推出即成為大家的寵兒，然而究竟如何選擇好的雞胸肉？
如何選擇優質的雞胸肉&雞胸肉評比要點
- 肉有光澤緊實毛細孔突起
- 肉質鬆軟表皮平滑
- 肉的顏色暗紅有水般的光澤
- 雞體味重肉無彈性。
- 大品牌
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