「無論球團、私人訓練師或是醫師制定在優秀的計畫，最終還是要看球員自身而定，運動員是靠身體來賺錢，而他們最了解自己的狀況和健康程度。」Zormelo說道，「這是球團和球員各自為其商業和生涯而努力，不能完全怪罪在壓縮賽季上。」
前太陽隊的球員發展總監Cody Toppert，也是現任曼菲斯大學的助理教練，簡單描述整個賽季的五個層面，最開始是累積階段，並專注在推動球員突破過去的極限，再來是短時間的高強度的強化階段，第三階段是歷經精疲力竭之後的恢復和傷勢預防，第四階段則是季後賽前以休息為重，少量高強度的規劃，最後則是調整到季後賽能穩定地處在最高強度的競技水平。
對球團來說，如何對球員的量身訂制的管理和計畫至關重要。每一位球員的最大效能不同，使用說明書和類型很重要，對一名球員的高難度訓練對另一名球員可能只是小菜一碟，舉例來說，Giannis Antetokounmpo上場30分鐘對他來說稀鬆平常，但對Pat Connaughton可能就需要一段時間來調整。
巧合的是，2020-21賽季上場時間最長的5位球員的其中4位都在賽季尾端受傷，Luka Doncic（脖子緊繃）、Joel Embiid（右膝蓋軟骨撕裂）、Bradley Beal（腿筋拉傷）、Donovan Mitchell（腿筋拉傷），而Stephen Curry上一季僅出賽5場比賽，勇士在本季結束後明確的說道會找方法來幫Curry降載。
快艇王牌球星Kawhi Leonard在季後賽中受傷，他是分區冠軍賽中唯一一名球員場均上場時間超過34分鐘，而整季他都在進行負載管理。聯盟中只有5支球隊的球員未出現在場均出賽時間前40名，其中之一是公鹿。
「這就如同去看醫生，病例很重要。」Toppert說道，「對球員的傷病史和個人狀態未有全盤的理解，一切都只是猜測，是否有訓練過度？有沒有可能小腿拉傷早在休賽季就發生？怎麼發生的？是因為籃球嗎？當下有沒有處理？處理完之後有沒有平衡復健計畫？而唯一能全盤了解的就是球員和球團的人員，沒有這些背景知識很難通盤處理。但多數運作良好的球團會制定好計畫來面對各種變化。」
Toppert以Devin Booker為例。球隊數據顯示如果他在背靠背比賽連打36分鐘以上，太陽就必須降載他的強度，而如果打到40分鐘以上，受傷風險就會增加一倍。而如果4天3戰，那必須讓Booker完全休息一天。
「Booker是那種會以打總冠軍第七戰那種態度來對待每一次訓練，這也是他年紀輕輕叫如此強大的原因。而他也很幸運，太陽在其健康管理總監Brady Howe帶領有著“醫龍”稱號的團隊，能讓球員時時保持在最好的狀態。」Toppert說道。
Booker在本賽季二連戰的情況下只有一次第二戰打超過30分鐘，從1/20-30號的四場比賽，Booker有兩場比賽腿部痠痛，太陽馬上讓他連休四場，接著除了例行賽無關緊要的最後一戰，Booker場場打好打滿。
Zormelo指出另一個受傷的風險因子是比賽風格的轉變。過去三個賽季，NBA的速度是1980年代以來最快，球員經常在場上跑的精疲力盡。
有趣的是，2020-21賽季的MVP是半場的終極武器，且是速度慢的中鋒Nikola Jokic。快艇、太陽、老鷹是場上節奏最慢的8支球隊中其中3支（公鹿是本季第2快）。
「如果球員不嘗試調整風格，你認為這會發生什麼事？」Zormelo說道，「John Wall能用快來快去打超過15年嗎？」
Trae Young或許是異類，本季使用率排在聯盟第6，22歲的年紀有著馬拉松球員般的體態，且在半場有著超群的節奏。力量在現代籃球已經不是重點訓練項目，輕盈的體態和柔軟度才是價值所在。
Chris Paul在35歲左右開始以素食為主，過去兩個賽季是他過30歲之後最健康的兩季。
「籃球員要有自我認知，學習如依據自身的體型來飲食或是恢復，增進運動科學上的知識，而球團也要去監控整個賽季。」Zormel說道，「投資了2億在如Anthony Davis等明星球員身上，你必須要盡可能去保護如此昂貴的資產。」
多數人認為聯盟中每一支球隊都有完整的運動科學背景和專業團隊，但正如Toppert所述，「看到這些傷情我其實不太意外，沒有球隊能控制這麼多因素。」即便做的在完美，很多時候就是會有surprise mother fucker。
下一個賽季眼看可能又要在10月開打，很有可能也是縮水賽季，金塊隊已經早早提出會讓Jokic負載管理，如果球隊還沒有制定好個人化的訓練和球員保護計畫，那已經在2022年的冠軍爭奪中落後一大步，太陽正在證明給大家看，如何用健康擊敗對手。
