體態管理一直是檢視球員自律程度的重點項目之一，也是球團、市場和管理層衡量球員未來和薪資的關鍵要素。
許多NBA明星球員過去也發生在休賽季沒有做好身體管理，在賽季開始前體型走鐘已經不是新聞，如同早前超音速的Shawn Kemp就因為身材走鐘而大幅影響表現，現役球員包含火箭時期的James Harden，到年輕的Luka Doncic和Zion Williamson都曾發生過體態失控，鵜鶘在2022年跟Williamson簽下的新合約中，還特別訂定出罕見的體重限制，如果Williamson的體重(磅數)加上體脂率高於295，就會扣非常可觀的薪水。
無論是超級球星、輪值主力到二三線角色球員，對管理層、教練或是訓練團隊來說，球員體型管理失當都是令人尷尬又兩難的情況。多數職業球員大多都有自己的一套體重管控標準，甚至聘請專門的營養師或顧問來協助，然而也有許多原本光芒萬丈的年輕天賦，卻因為缺乏自我管理的自覺，而成為令人惋惜的故事範本。
體重扼殺的天賦
Eddy Curry在2001年第四順位被公牛選中，因為強壯身形和禁區主宰力而被譽為有機會成為Shaquille O’neal的接班人。但Curry有滿滿的天賦，卻幾乎職業球員的自覺，飲食上幾乎毫無節制，花生醬、可樂、披薩和炸豬排等高熱量食物來者不拒，隨著年紀漸大開始傷勢纏身，不到30歲就有心臟病，年紀輕輕就離開NBA。
Jared Sullinger就因為體重失控讓球團不得不增加條款來約束，甚至幫忙安排營養師，以及限制他只能在訓練館吃飯，然而Sullinger始終無法自我控管，最終也因為過重受傷淡出NBA。
2009年選秀榜眼Hasheem Thabeet和2013年選秀狀元Anthony Bennett都是無法力行飲食控管的案例，Thabeet對飲食完全以美味作為選擇標準，當時灰熊隊的主戰中鋒Marc Gasol正力行飲食控制，多次提醒Thabeet不該如此亂吃，但Thabeet始終不以為意，甚至會偷帶零食回飯店。
Bennett同樣不顧營養師的勸阻，常常偷跑出去外食而無法降下體重，即便球團嚴厲督促，Bennett大吃大喝的癮頭會不時爆發，兩人不僅未能兌現天賦，年紀輕輕就離開NBA，也很巧的在近兩年都在台灣職業聯賽打球。
前拓荒者球員Caleb Swanigan是體重管理失當最可惜和遺憾的案例，在2020年Swanigan被國王交易回拓荒者時，他的健康報告就已經有亮紅燈的跡象，且球團也發現他行為怪異，然而因為當時疫情和管理層異動而沒有太過於關注。
2020年打完最後一場職業賽事之後，Swanigan慢慢淡出球場，2021年警察在他的車上搜查到持有超過3磅的大麻，從他當初出庭認罪的照片也發現，原本6呎9吋(約206公分)，260磅(約118公斤)的他，爆肥到近200公斤，年僅25歲的Swanigan在2022年過世。
Williamson是近幾年最具有天賦的球員，可惜生涯前4個賽季因傷斷斷續續只打了114場比賽，他在2022年在Gilbert Arenas主持的播客節目談到飲食問題時說道，「我才20出頭，擁有花不完的錢，感覺沒有什麼可以阻止我，吃得健康對我來說很難。」
雖然2023-24賽季Williamson的出賽數已經超越上一季，且繳出明星水準的數據，但根據《紐奧良倡議報》記者Christian Clark報導，鵜鶘認為Williamson體能有明顯問題，常常會在關鍵時刻沒辦法拿出高水準表現，而球團也多次跟Williamson要改善飲食與體能，但他屢勸不聽。
球團如何處理體重失控
Evaluate
多數球團管理層一發現這種情形，都會先了解發生的原因為何，是因為受傷、疲勞、私人因素還是單純懶惰？
「必須要先去了解球員的狀況，然後抽絲剝繭背後的原因。」一名管理層說道，「有些球員比較難直接交流，或者是有難以啟齒的原因或是變故；有些可以用鼓勵的方式，或是明訂在合約中，用獎金做為誘因。把一些不確定性消弭掉就是我們的任務。」
不少球團管理層認為球員體重或體脂率是決定球員表現的一環，但也有些管理層認為只要球員能維持比賽水準和球場表現，體重數字不會是大問題，「不管是250磅還是300磅，只要能勝任工作，我都能接受。」另一位管理層說道，「如果球員的體重增加，終結能力或是彈跳高度降低，或是每場比賽的失誤增加，那這就會是個問題。」
Ian Mahinmi在2016年與巫師簽下大約後就因為左腿傷勢而無法出賽，當時球隊的運動科學總管Steve Smith直接要求他減重，「我們需要他的運動能力和靈敏度，這才是他的價值所在。」
通常球團對超級球星或年輕天賦的耐心和容忍度會高出許多，而如果是一般球員通常會直接被冷凍。「我不會讓他出賽，我的處理方式不會是我有一名發福球員，該怎麼辦？」一名管理層說道，「當然這也取決球員平常的表好以及我和球員平常的關係和交流。」
Who is responsible for communication?
而如果有身材走樣的情況，通常負責傳遞訊息的會是球隊老將、精神領袖、教練或是訓練員，「通常我們在訓練中能做的有限，即便我們有一些話語權，但球員還是要靠自己自律和自我要求。」管理層說道。
也有不少管理層會直接跟球員溝通，2019年勇士隊總管Bob Myers就能在季後賽前告訴Draymond Green球團對他的體態有些擔心，「我跟他說，希望他能用最好的身體狀態來準備季後賽。」2022年熱火總管Pat Riley也直接在聯訪中點名Kyle Lowry的體態非常不理想。
如果球員中有精神領袖級的休息室資深球員，也會是傳遞訊息的好人選，2019年剛和熱火簽下大約的James Johnson就因為體重未達標準而被要求離隊，Jimmy Butler就幫助球團與Johnson溝通。
但如果老將的根基不深，還未和球隊建立起長期關係的話，管理層就會去尋求教練的意見。「教練會時常跟球員溝通，他們能用數據或是策略來提點球員，但如果教練也是新加入的，為了避免一開始就產生矛盾，那這時就可能會由訓練員或助理教練來協助。」
Some managements will communicate directly with the director of the player development department, "Players must know that these restrictions and self-discipline are for their own careers, which will help the team and themselves."
Incentive bonuses inside and outside the contract
然而除了希冀球員的職業精神外，讓球員維持紀律最簡單的方法就是激勵獎金，促使他們在休賽季也能維持訓練和體態。
「當在合約內設計獎金，會更容易激發球員去達到目標。」一名經紀人說道，「這也會讓勞資雙方的對話容易許多，一些都用數字來說話。球員也是在和減重和減脂時也是一般人，但只要告訴他們這對於職業生涯有什麼影響，以及能拿到什麼樣的報酬，就會變得簡單許多。」
而接著這名經紀人說了一個有趣的故事，「我有個球員每次都能拿到獎金，每次他達到目標拿到獎金後，我都會帶他去PhilippeChow大吃一頓。」
有些小市場球隊會在休賽季安排兩週的訓練和獎金，除了幫助球員維持體態和球感，也讓年輕球員去跟隨資深球員學習如何自律、飲食、睡眠和控管，多數管理層也認為體態管理應該要是職業球員自然而然的習慣。
"Professional players must have the awareness to take care of their bodies." A team management said, "Many young players' contracts will also design bonuses to help them establish habits, and the team will also help him learn self-discipline, including training, Diet, sleep and body management, etc.”
Many managements will encourage players to hire nutritionists or personal chefs to ensure a reasonable diet. Some teams will even prepare meals for players to take home. "We found that some young players eat everything. We had to warn him, restrict them to eating at the team venue, and arrange for a dedicated nutritionist to remind him to think carefully and the responsibility lies with him."
But if a player is out of shape due to disordered eating habits due to mental health, the team will provide timely help. "We will provide psychological consultation and regularly cooperate with a psychologist. In such a situation, we will actively intervene."
misunderstanding
Fans usually think that weight management is a basic quality for players. Some people even ridicule that losing weight and receiving bonuses is a super cool career. "Most people don't understand how much effort players and teams put in privately. Many people will question Zion Williamson." Why can't he control his body? But in fact, the players and the team must be working hard, and many details and private situations are unknown." A management said, "Sometimes it's genes, sometimes it's injuries, or psychology. The problem, this is not a linear problem.”
Another manager also shared the case of a player whose weight often fluctuates, "He has eating problems, but this is psychologically affected, plus he has genetics. I can understand him. He needs a lot of motivation to restrain himself. Go and eat the food you want." He thinks everyone should have some sympathy. "Even if he is a professional player with an annual salary of millions, what cannot be changed is that he is still a human being."
無論對球員還是球團，自己的身體就是資產，因此把隨時把自己準備好，既是職業球員的操守，也是對職涯前途的加值。
