什麼是MLB 40人名單？
40人名單(40-man roster)也稱為Expanded Roster。
40人名單包含了26人名單上的球員、7天、10天與15天傷兵名單上的球員、喪親/家庭醫療緊急名單、陪產假名單上的球員，以及一些小聯盟球員。
如果球隊想將某位球員加入26人名單，該球員必須已在40人名單內。如果球隊的40人名單已滿，卻想升上一位未列入40人名單的小聯盟球員，就必須先從40人名單中移除一名球員──方式包括指定讓渡（DFA）、交易、釋出或將球員轉入60天傷兵名單。
若某位球員已在40人名單中，但未被列入開季的26人名單，則必須被下放至小聯盟。
球員通常擁有三個「選擇權年份」（option years），在特定情況下可能會有第四年。沒有選擇權的球員，若要被送往小聯盟，必須先被指定讓渡──也就是從40人名單中移除──並經過讓渡程序無人認領後，才能被下放。當球員在小聯盟的「選擇指派」累積超過20天，就會消耗掉一個選擇權年份。
每個球季中，不論球員被下放與拉上幾次，只會耗用一個小聯盟選擇權。不過，球員每個球季最多只能被下放五次，超過次數後，必須經由讓渡程序才能再被下放至小聯盟。
40人名單在休賽季也有重要意義，因為被列入其中的球員將受到保護，不會被其他球隊在每年12月冬季會議期間舉行的「規則五選秀（Rule 5 Draft）」挑走。18歲或更早簽約的球員，必須在五個球季內被加入球隊的40人名單，否則將成為規則五選秀的對象；而19歲或之後簽約的球員，則必須在四個球季內受到保護。
進入大聯盟40人名單代表的4大意義
得到大聯盟合約（contract purchase）
換約指的是將球員從小聯盟合約轉為大聯盟合約的程序。40人名單包含26人名單，亦稱擴充名單，是大聯盟名單的一種。名單上的球員均簽訂大聯盟合約（雖不一定會出賽），因此凡進入40人名單，必定是從小聯盟合約轉換成大聯盟合約。
最低薪資保障
40人名單中的球員皆享有最低薪資保障：在大聯盟效力者可領取大聯盟最低薪資，即便從未登板者則可領取小聯盟最低薪資。進入40人名單後，跟小聯盟相比其薪資至少會翻倍。不過，在取得薪資仲裁資格前，球隊在續約談判上具有主導權，若雙方無法達成共識，球隊可自行決定薪資，但降薪幅度不得超過20%，且必須高於最低薪資標準。
自動參加大聯盟春訓
由於簽訂大聯盟合約，40人名單上的球員可自動參與大聯盟春訓，不再需要球隊額外邀請。因此，明年二月大聯盟春訓一開始。
提升大聯盟出賽機會
40人名單實際上是大聯盟正式26人名單的儲備庫，球隊在賽季中可以隨時將40人名單中的球員調入大聯盟名單。即便球員在八月底前仍屬小聯盟，到了九月擴編名單時，所有40人名單的球員均有資格登板。若想拉上40人名單以外的球員上大聯盟，則必須先從現有名單中剔除一人，這往往涉及下放或讓渡程序，可能導致球隊失去其他球員，因此操作難度較高。
球隊擁有三次下放選擇權
一旦球員進入40人名單，球隊便擁有三次將其下放回小聯盟的選擇權。該選擇權是以年度計算，而非次數；即同一年內若多次下放，仍只算作使用一次選擇權。三次選擇權將分別適用於至少三個不同賽季。當選擇權用盡後，若球隊需要將他們送回小聯盟，必須先將其置於讓渡名單上10天，此期間其他球隊才有機會將該球員納入40人名單。此外，若球員始終未能晉升40人名單，其在職業生涯第六或第七年後將自動成為小聯盟自由球員。
