箱根驛傳是什麼？為何一場日本大學生接力賽，能成為國民等級的年度盛事？

每年 1 月 2 日、3 日，日本街頭都會出現一幅既安靜、又熱血的畫面——
寒風中，年輕跑者接力奔馳，肩上背負的不是單純的秒數，而是一整所大學的榮耀。

這場比賽，正是被譽為「日本新年國民儀式」的
箱根驛傳。

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2027 第 103 回箱根驛傳：日期、出場校與看點

• 🗓 比賽日期：2027 年 1 月 2 日（六）去程、1 月 3 日（日）回程
• 👟 參賽隊伍：共 21 隊，包含 10 所種子校、10 所預選會晉級校，以及不列入正式排名的關東學生連合
• 🏅 種子校：青山學院、國學院、順天堂、早稻田、中央、駒澤、城西、創價、帝京、日本
• 🎫 預選會晉級校（2026 年 10 月 17 日，依名次）：東洋、中央學院、東海、專修、東京農業、山梨學院、大東文化、神奈川、日本體育、法政

本屆三大看點

• 青山學院能否四連霸：2026 年以 10 小時 37 分 34 秒刷新大會紀錄，拿下隊史第 9 座總冠軍，也是史上首支第二度完成三連霸的隊伍。不過本季全日本大學驛傳只拿第 4。
• 早稻田挑戰三冠：本季已贏得 10 月 12 日的出雲驛傳，11 月 1 日又以 5 小時 03 分 31 秒的大會新紀錄奪下全日本，是睽違 16 年的全日本冠軍。
• 東洋大學重返：時隔 21 年回到預選會，並以第一名晉級，能否重新搶回種子權值得關注。立教與東京國際大學則在預選會落敗，無緣本屆正賽。

上屆回顧：2026 第 102 回前十名

前十名取得第 103 回種子權。青山學院領先第 2 名國學院 2 分 33 秒，5 區刷新區間紀錄的黑田朝日獲頒最優秀選手「金栗四三杯」。

箱根驛傳簡介：超過百年的接力傳統

箱根驛傳，全名為「東京箱根間往復大學駅伝競走」，創辦於 1920 年，至今已超過百年歷史，是日本最具象徵性的學生體育賽事。

比賽自東京大手町出發，前往神奈川縣箱根蘆之湖後再原路折返，全長約 217 公里。

賽事基本資訊：

• 🗓 比賽時間：每年 1 月 2 日（去程）、1 月 3 日（回程）
• 👟 參賽隊伍：關東地區 20 所大學，加上關東學生連合共 21 隊
• 🧭 接力區間：全程 10 區，每位選手負責一段距離
• 🎽 精神象徵：接力帶（たすき）

這條接力帶，連結的從來不只是選手，而是一整支隊伍的命運。

為什麼箱根驛傳在日本影響力這麼大？

在多數國家，大學體育多半仍屬於校園文化；
但在日本，箱根驛傳早已超越比賽本身。

1️⃣ 新年全民共同記憶

箱根驛傳固定於新年連假轉播，全國家庭一邊吃年菜、一邊守著電視。關東地區收視率長年接近三成，據報導 2026 年去程 28.5%、回程 30.2%。

對許多日本人而言，它和紅白歌合戰一樣——
「沒看到，就不像真的過完年。」

2️⃣ 不只是冠軍，而是「故事的舞台」

箱根驛傳最迷人的地方，從來不只在第一名。

而是這些畫面：

• 無名選手臨危受命，跑出生涯代表作
• 明星跑者帶傷上陣，只為完成交棒
• 落後隊伍為了「種子權」拚到最後一公尺

也因此，它常被形容為：
👉 「用 217 公里寫成的人生故事」

3️⃣ 日本長跑文化的搖籃

今天你在國際賽場看到的日本馬拉松名將，
多半都曾在箱根驛傳留下名字。

這項賽事同時是：

• 日本長跑選手的 最高曝光舞台
• 職業隊、企業隊的 人才選秀場
• 年輕選手心理素質與抗壓能力的 終極測驗

箱根驛傳的各區特色：每一段，都是不同考驗

箱根驛傳共分 10 區（去程 5 區、回程 5 區），每一區的戰術定位都截然不同。

• 第 1 區｜起跑門面戰：氣氛最熱，不能一開始就輸太多
• 第 2 區｜王牌區：距離最長、名將雲集，勝負關鍵
• 第 3、4 區｜節奏控制：放大優勢或止血的關鍵段
• 第 5 區｜山登り：箱根驛傳靈魂，意志力的極限
• 第 6 區｜下山高速段：技術與膽識並重
• 第 7～9 區｜團隊深度測試
• 第 10 區｜終點守成戰：頂住壓力，故事才算完整

「第五區」為何被稱為箱根驛傳的靈魂？

第五區（山登り）從小田原一路爬升至箱根，
海拔上升超過 800 公尺，氣溫低、坡度陡、心理壓力巨大。

許多年的勝負，往往就在這一區定調。
也正是在這裡，誕生了傳奇稱號——「山之神（山の神）」。

箱根驛傳的著名強校：王朝與傳統的交會

百年箱根史中，真正長期站在舞台中央的，只有少數名校：

• 青山學院大學：近代最具統治力，2026 年完成史上首次第二度三連霸，累計 9 座總冠軍
• 駒澤大學：傳統長跑名門，選手厚度驚人
• 東洋大學：以逆襲聞名，多次寫下奇蹟；第 103 回從預選會第一名晉級
• 早稻田大學：歷史情懷象徵，人氣始終在線；2026 賽季已拿下出雲與全日本兩冠

看箱根驛傳，其實也是在看不同體育哲學的長期對抗。

箱根驛傳的新手觀賽指南

如果你是第一次看箱根驛傳，記住這幾件事就夠了：

1️⃣ 不用急著背選手名字，先看學校與區間
2️⃣ 特別留意「接力帶（たすき）」是否順利交棒
3️⃣ 不只看爭冠隊伍，也看為「種子權」而戰的隊伍
4️⃣ 把它當成 橫跨兩天的連續劇，而不是單場比賽

箱根驛傳必看經典瞬間 Top 10

1. 起跑第一棒的新年第一衝
2. 第二區王牌正面對決
3. 無名選手一戰成名
4. 帶傷上陣完成交棒
5. 第五區的崩潰與重生
6. 「山之神」誕生瞬間
7. 第六區下山的極速賭注
8. 為種子權拼命的最後一公里
9. 終點前的回頭確認
10. 最後一棒接力帶交出的那一刻

因為箱根驛傳最經典的畫面，從來不是最快，
而是有人沒有放棄。

箱根驛傳選手穿什麼鞋？2026 年品牌統計

箱根也是各品牌競速鞋的年度舞台。根據 FASHIONSNAP 對第 102 回 210 名選手的統計，adidas 穿著人數最多，其次是 ASICS；Nike 為第 3。

品牌占比會受選手習慣與贊助等因素影響，不能直接看成鞋款優劣。5 區刷新區間紀錄的黑田朝日穿的是 adidas Adizero Takumi Sen 11；1、2 區的區間新紀錄則來自 PUMA 鞋款。

想挑競速鞋？Nike 目前在售的 3 雙

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Nike Vaporfly 4

比 Alphafly 更靈活的全方位碳板競速鞋，Nike 把中底、外底和鞋面都做了精簡，讓它更輕、推進感更直接。台灣官網定價 NT$7,600，部分配色有折扣，例如本文連結的這款 NT$6,080（2026/11/5 查詢）。

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同樣用 ZoomX 泡棉和碳纖維 Flyplate，但價格比 Vaporfly 親民許多，是想從訓練鞋跨到競速鞋時的入門選擇。台灣官網 NT$4,000 起，依配色不同（2026/11/5 查詢）。

結語：箱根驛傳，不只是比賽，而是一種精神

在秒數與名次之外，
箱根驛傳真正傳遞的，其實只有一句話：

「只要接力還在，故事就還沒結束。」

也許，這正是它能走過百年、
依然讓無數人動容的真正原因。

箱根驛傳常見問題

2027 箱根驛傳什麼時候比賽？

第 103 回於 2027 年 1 月 2 日跑去程、1 月 3 日跑回程。

2027 箱根驛傳有幾隊參賽？

共 21 隊，包含 10 所種子校、10 所預選會晉級校，以及不列入正式排名的關東學生連合。

2026 箱根驛傳冠軍是誰？

青山學院大學以 10 小時 37 分 34 秒刷新大會紀錄奪冠，達成三連霸，累計第 9 座總冠軍。

箱根驛傳全長多少公里、分幾區？

全長約 217 公里，從東京大手町到箱根蘆之湖來回，去程與回程各 5 區，共 10 區。